《厨后当道》 第十二章 孺子可教 免费试读
“这个就是鹅脯。”苏阮阮将它们放入一个干净的碟子中，喜滋滋的跟向臣介绍着。向臣见她这个模样倒也好笑，带着一种炫耀的姿态，心下暗笑，也没戳穿她，其实他是认得鹅脯的。
将鹅脯置锅中，加入适量清汤、白糖、蜂蜜、盐、红曲粉入味，待一炷香后，汤汁浓时淋入少许香油即成。
苏阮阮鼻尖已有汗珠，向臣下意识帮她擦了一下，倒是让苏阮阮有些不好意思起来，手下改刀装盘的速度稍稍一顿。
“咳咳，我再加点蓑衣，王瓜围在旁边，这菜便可以了。”
“加这些作甚？”向臣拿了一片王瓜放进嘴里咀嚼，有些饶有兴趣。苏阮阮理所当然的说道：“自然是为了好看了，好看的东西吃起来才更香嘛。”
“强词夺理。”向臣弯了弯眼，往前走了两步，用手拎起一块鹅脯，放入嘴中。嚼之筋道，唇齿留香。
“咳咳，我告诉你这鹅肉可还有益气补虚的作用呢，你可要多吃一点哦。”
“哦？你这是变着法儿说我体虚咯？”
向臣眯了眯眼，噙着一抹笑意看向苏阮阮，苏阮阮看他这个笑面虎的样子，浑身的汗毛都快起来了。
“你别这么笑了，看得我鸡皮疙瘩都出来了。现在你吃也吃过了，可以教我打太极了吧？”
“自然可以。”向臣心满意足的吃下最后一口胭脂鹅脯，拍了拍手，打了个饱嗝。
两人回到院中，向臣朝树上一坐，看着苏阮阮一脸羡慕的盯着自己。
“你这个就是轻功吧？要是我也会就好了。”
“别，就你这体重，轻功也使不上来啊。”
苏阮阮对向臣有事没事的嘲讽早就免疫了，反正也是左耳进右耳出。
“好了好了，快教我那套太极吧。”
“急什么？”向臣摘了片树叶衔在嘴里：“你这体格太胖了，下盘也不稳，会扎马步吧？”
苏阮阮仔细回忆了一下，自己曾经看过那么多穿越剧，古装剧，扎个马步还不简单。想着大喝一声，扎了个马步。
“啧啧，你这马步只有形，不得神，一点用也没有。”
“啊？那该怎么做啊？”苏阮阮有些头疼。
“两臂向两侧平拉伸直，两手成柳叶掌，手臂与肩平齐，腕部屈立挺直，两肘微屈！”
苏阮阮立马照做，自己调整了几下姿势，又根据现代的太极做了一些调整。
“嗯，孺子可教也。你这个姿势不动，先练半个时辰吧。”
说完这句话，向臣就闭上眼假寐去了，苏阮阮撅了噘嘴，轻轻的哼了一声，不就半个时辰，这有什么难得。
结果还不到半盏茶的功夫，苏阮阮的身子就开始左摇右晃了，她咬着牙尽力稳住身体，可是脚底的麻意慢慢的到达全身，头上的汗珠已经顺着鼻梁低落下来，她感觉骨头都要散架一样。
身子猛的一晃，脚步不稳，整个人跌坐在地上。
“哎哟，真疼。”苏阮阮揉了揉发疼的屁股，全身感觉酸得不行。
向臣眼睛睁开一条细缝，似乎对眼前的情况已经了然于心。“今天就歇息吧，你太过肥胖，身体虚浮，半个时辰是坚持不了的。”
苏阮阮抿了抿唇，掸了掸衣裳的灰尘，继续爬了起来扎马步。
向臣眉头渐渐皱起，终于睁开眼睛认真的打量起眼前的少女。
虽然身形肥胖，五官挤在一起，可是那咬牙不放弃的决心和毅力倒是让向臣大吃一惊，少女微微发抖的身子，和逐渐嫣红的双颊，以及那偶尔扫过来的明亮的眼神，向臣不禁有些愣神了。
现在才发现，苏阮阮的眼睛很漂亮，像是他最喜欢吃的葡萄一样，突然心底微微一软，再也没有了戏弄这个女子的心思。
“好了，你已经做的很棒了，以后每日只要扎一炷香就好了，这个要循序渐进，你现在陡然这样会伤了身子的。”向臣轻飘飘的从树上跳下，将苏阮阮颤抖的快跌倒的身子扶好。
苏阮阮呆呆的看着向臣，向臣伸手擦去她鼻尖上的汗珠：“你可以休息一会儿了，每日饭后到练一炷香即可。过几日我来看你的成果。”
苏阮阮用力的点了点头，向臣心里微微叹了口气，便离去了，突然发现这个胖子公主，有些意外的可爱呢。
这日苏阮阮又扎了一炷香的马步，接过红香递过的毛巾，将脸上的汗水擦去，走到一旁的石亭中休息片刻。
向臣抓着一手花生米，悠哉哉的走了过来。
“几天没见，这马步扎的稳多了呀，看来果然没有偷懒。”
苏阮阮撑着头看向他，意兴阑珊的叹了口气：“我都练了快十天了，什么时候你才开始教我太极啊？”
向臣挑了下眉头，丢了一个花生米给苏阮阮，苏阮阮伸手一接往嘴里放去，咀嚼了两口：“啧，又去我小厨房偷的？”
向臣拍了拍手，将最后一口咽下：“我是你师傅，这些都是你这个徒弟应该孝敬的，你这些日子很用心，今日我便教你太极，怎么样？”
苏阮阮立马喜笑颜开的跑了过去：“师傅最好了，快教我吧！”
“首先，你一开始练的那套不适合你现在的身体情况，下盘不稳，身体虚浮，若是年纪大骨骼不好的人练习或许会更合适。”
苏阮阮不由得点了点头，想不到向臣竟然看问题如此透彻，看来古人的智慧，不无道理。
“我在里面融合了一些拳法，你是女子，身子骨禁不住那么强大的力量，所以我这几天特意给你改了一下。”
说着向臣便给苏阮阮打了一套，苏阮阮只觉无比精妙，前处缓柔带刚，后者竟是快中带柔。
“你跟着我这套练习，可以在适当时候借力打力，你先来做第一个动作。首先马步蹲好，身子放轻，用腰腹和手臂的力量打出去。”
苏阮阮依着他的话做了几遍，只觉得身子无比酸麻，竟是比跑步流的汗水还要之多。
“这套下来，所需要的力量很大，你勤加练习，不出一月，身形必然会有所调整。但是你要记着，这个做的时候会异常劳累痛苦，切不可操之过急，或者早早放弃。”
