陈国，位于神州东部平原的最西端，再往西，就是崇山峻岭荒无人烟的地方，除了少数逃避现实的小村落外，没有人会愿意在这样的地方生存。对于神州大陆的人来说，真正的聚居地，就是东部平原。据说，在大陆的最西端，也有少数的聚居地，不过，那边的人口数量不多，文化发展也远没有东部繁荣，所以一直以来，东部平原，一直都是整个神州的中心。
陈国，做为东部列国之一，虽然算不上实力上等的大国，但因为地理位置的原因，在周围几个国家里，是实力最强的，一直处于比较强势的位置，周围几个国家，应付起来，都要小心翼翼。
不过，陈国自建国以来，虽然一直保持强大的威慑力，但并不以武力欺压邻国，相反习惯以理服人，口碑极好，与周围几国的关系也维持得很不错，几十年来，一直相安无事。如果不出意外，陈国的国祚还能延续比较长的时间。
陈京王宫内院，一处偏僻的院子里。准确的说，这里应该是一个废弃的宫殿，对于王宫这种地方来说，这种地方向来人迹罕至。因为王宫本来就戒备森严，普通人难以靠近，除了宫女和侍卫外，就只有王室成员，才能在这些地方走动。一般人是没心思在这种破败的地方走动的，因为王宫这种地方的人，向来极为迷信，对于一些失势的人或者忌讳的事，向来不敢随意靠近，生怕一不小心给自己引来麻烦。而庞大的宫殿群里，那些破败的，向来都与这类事情有沾惹，令人避之不及。
这处破败的宫殿里，还有人居住，显然，这里就是类似于冷宫一样的地方了，即使不是真正的冷宫，也是一处遗忘之地。一名十来岁的少年，身穿破旧的华服，在半塌的宫殿外，小心翼翼地锄着土。
呃，这里看来还真是人迹罕至，宫殿外围，竟然开辟出了一块环形的土地，种植了不少蔬菜，不知为何，王宫里的人竟然没人管。
少年锄土的地方，恰好是一处刚刚收获过的土地，需要重新翻土，才能埋下新的种子，看少年的熟练程度，似乎经常干这种事，如果让王宫里的侍卫和宫女们看到，一定会非常惊讶。
王宫里通常只有几种人，王族嫔妃宫女侍卫以及太监，光从少年的服饰看，他应该是一位比较落魄的王族，因为他穿的是华服，即使再破旧，能够穿戴华服的，在整个宫殿里，也只有王族才有资格，而他做的事情，却又不是普通王族会做的，这才是令人惊讶的地方。
少年的力量似乎不小，拿着把手比他还高锄头，竟然能做得像模像样，不要说他了，就是那些家境贫寒的少年，也不可能在这个年龄，比他做得更好。一块两丈长一丈宽的土地，他全部翻了一遍，中间没有丝毫停留，只有在翻完地后，才站在那里，轻轻地用一张手帕擦拭着额角的细汗。
如果有宫中侍卫在这里，一定可以推断出，此子不是普通人，是个练家子，只有自幼打熬筋骨的人，才可能在这个年龄，拥有这样的力气和耐力。这并非一个普通少年能达到的程度。
一阵脚步声，将少年惊醒过来，他杵着锄头，循声望去，一名面白无须的老者，从旁边屋子里走了出来，二人的目光正好对上。老者露出怜爱之色。
“丙叔，我翻完地了！”少年用清亮的声音笑着说道。
“嗯！”老者点了点头，有略微尖细地声音说道，“小少爷，翻完地就休息一阵吧，回头再把种子埋下去，不要累坏了身了。”
少年轻轻挥了挥手臂，又扭了扭腰，说道：“没事呢，我不觉得累！丙叔，你别把我当小孩，我的内气，已经到了后天初期，算是真正的武者了，”
说到最后，少年挥了挥拳头，脸上尽是自信。
“呵呵，好好好，老奴不对，总是小瞧小少爷！”老者笑了起来，不过，笑声有点难听。幸亏，少年自幼与他一起长大，不会有这种想法。
其实，他这种声音，在王宫里，并不算突兀，因为一定里并不缺太监，太监的声音，就是这样。
“是时间吃饭了，吃完饭再做吧！”老太监又说了一句。
少年的肚子，顿时咕咕叫了起来，他有些赧然地笑了一下，拎着锄头走了过去，一手拿着锄头，一手搀着老者，走进另一半完好的殿宇。
这里的房屋虽然破败，但其实比起普通人家，还是好了许多，这里的家具器物虽然陈旧，但掩饰不住其中的宝贵之气，不是名贵的金丝楠木就是名贵玉石制成，不管哪一种，只要出了王宫，就是价值连城之物。
宫殿一侧的偏房里，一张桌子上，正摆着一排排的食盒。看样子，东西并非这里做出来的，而是从别的地方送过来的。这也是很正常的事，王宫里，除了御膳房外，只有少数贵人的住处，才有资格拥有小厨房，其它地方，是不允许生火做饭的。这一老一少估计是没资格自己弄东西吃吧，不过，话又说回来，真要他们自己做，也不可能有如此丰盛，光看桌上的食盒，就有十几个之多。
少年在一旁的木盆里洗了手，一个食盒一个食盒地揭开，除了两盒饭以外，还有两个汤，好几个菜，几荤几素，素菜基本都是此地种出来的东西，荤菜就比较讲究了，既有与人参混合乌鸡的炖菜，也有香辣味儿的鱼块，此外还有切片的熟牛肉，凉拌的不知名肉块，香味袭人，少年忍不住吞了一下口水。
不过，他先把一碗粥递到老者手上，看着他吃了一口，才自己吃了起来。桌上的食物分量很足，一老一少的食量，却都大得惊人，少年不过十一二岁，却能吃下很多东西，老者年纪也不小了，但同样很能吃，两人几乎把桌上的东西吃个精光，才意犹未尽地喝起汤来。
不多时，一名小太监从外面匆匆赶来，只是略微与二人点头，却不交谈，将桌上的食盒匆匆收拾好，转身就走。一老一少似乎都习惯了，对这人大有视而不见之意。少年在老者的指导下，渐渐地练气一套动作极为缓慢的拳法。
按理说，刚刚吃好，是不宜剧烈运动的，练拳这种事情，自然是应该要等上一会儿，不过，这二人似乎没有这个忌讳，直接就在一处空旷的殿宇里，拉开了架势，一招一招地练了起来。
这拳法自然不是普通的拳法，而是专门用在饭后的养生拳，养生拳，并非某种特定拳法的名字，而是指一类拳法。凡事用于饭后消食的拳法，都可以被称为养生拳，这在陈国，甚至整个神州大地，都是十分流行的。
神州大地向来武风极盛，不论男女老少富贵贫贱，都能耍得出几手武艺，所以像养生拳这类拳法，会打的人很多，即使是乡下老农，也会在饭后摆弄一会儿。
二人练习的拳法，自然与那些普通货色不一样，少年一边练，就能感应到胀鼓鼓的胃部，正在缓缓蠕动，每隔一会儿，他就能清晰地感应出，肚子没之前胀了。这就是养生拳的作用，它能使练习者很快吸收食物里的精华，将之转化为精气，滋养身体。
一趟拳法打下来，少年身体微热，已经渐渐有了细汗，他这才停了下来，闭目感应着体内数股热气，循着特定的路线，在脏腑之间来回移动，在移动的过程中，热气渐渐变少，最终被完全吸收。这些东西，并非内气，而是食物带来的精气，被身体的主要器官吸收，以达到强健脏腑的目的。
能够强健脏腑的养生拳法，已经不是普通人能够接触到的。普通人使用的，也就是强筋健体的功夫罢了，这些功夫，与普通功夫差不多，随便哪一套拳法，都有这样的效果，其中的差别，是非常难得的。
想要在武道之上走得更远，最重要的一点，就是得有一套高明的养生拳法，在这之后，才是内外功心法。否则，即使有高明的内功心法和外功心法，没有相应的养生拳法辅助，此人的武艺，最多只是在初期能迅速提升，但到了一定程度，就会遇到瓶颈，因为脏腑强度不够，无法接触到更高的境界。故而神州大地的世家大族，最重要的传承***，不是内功心法，也不是外功招式，而是养生拳法。只要有了高明的养生拳法，内外功心法，想要寻找一门相对高明的，并非难事。
收工之后，少年微微喘了几口气，对老者说道：“丙叔，我种菜去了，这次要种一些九叶菜。”
“嗯！”老者轻轻点了点头，笑着回应了一下，却并没有多说。外面的地，本来就是少年自己开垦出来，地里要种点什么，也是他自己决定，除了最初他不懂的时候，老者会教授一些东西，最近两三年，基本不用他过问了，全由少年自己做主。
少年跑到一旁的储物间里，翻找了一会儿，找出一个小纸包，打开看到里面细密的种子，仔细看了一会儿，觉得这些种子还好，都是存活的，顿时露出笑容来，将种子包好，出了屋子，去开始他的种菜大业。
老者在旁边看着他，露出几分欣慰和惆怅来，用他自己才能听到的声音，小声自语道：“娘娘，如果您还在，见到这样的，不知是否会满足？奴婢按照你的要求，将小少爷带大，不让他参与权斗，就让他平平淡淡地过一生吧！”
老者本以为，这样的日子会一直持续下去，一直到他老去。谁知，三天后，多年不曾顾及这里的王宫主人，突然来了。那个时候，少年还在外面开垦另一块土地，想在一个月里将地开垦出来，种上更多的九叶菜。
